Söndagskaffe med Sofia och Denise
I denna podd får ni lyssna på två svenska tjejer som båda bokade varsin biljett till sagoön Island och blev kvar. Sofia och Denise är båda utbildade som ”Instruktör och tränare för Islandshäst” från Hólar University. På var sitt håll driver dom nu träningsstation och livnär sig på allt som har med islandshästar att göra helt enkelt. Ni får följa med i tjejernas vardag i stallet, få en inblick i den isländska hästkulturen, höra funderingar kring träning och hästhållning samt mycket, mycket mer!
Listen on:
Episodes

Jul 27, 2025
Jul 27, 2025
56 min
99 gånger av 100 går det ju bra, men när den där ena gången inträffar… Skräckscenarion, hestaferðir och galopphästar - detta avsnitt innehåller lite allt möjligt!
Lyssnarfråga: vill vi ha mer nerver i våra passhästar, så dom blir lite mer som galopphästar/travhästar?
(Lite ljud-och tekniska problem denna gång, hoppas ni har överseende med det).

Jul 14, 2025
Jul 14, 2025
50 min
Image, förbannelse och gamla vanor… Sofia summerar årets Fjórðungsmót med hennes hästar. Vi pratar om för-och nackdelar med att tävla ”råa” hästar. Är det värt att ta ut en häst på banan, om man vet att poängen inte kommer bli så bra? Många tankar och funderingar i dagens avsnitt - ni får gärna föra diskussionen vidare på våra sociala medier!

Jun 29, 2025
Jun 29, 2025
47 min
Barnhäst och folk tänker ”billig”… men är inte dom mest ovärderliga hästarna dom som alla kan rida? Alla vill top-ridhästar, men vem betalar priset att ta fram dom?
Som ni kanske kan gissa pratar vi lite om avel, träning av hästar och marknaden idag. Sofia står på andra sidan av träningen, för första gången, Denise kör ”take 2” i försöket att få lite mer blod i sin avel och vi laddar inför FM!

Jun 15, 2025
Jun 15, 2025
57 min
Födelsedag, föl-lycka, kvalpoäng och låtsaspengar!
Nu är sommaren här, ridhästarna på Oddsstaðir har kommit hem från fjället och har börjat få skor. Oddur fick minnst sagt en fin födelsedagspresent och Sofia förbereder sig för uttagning. På tal om uttagning, vad ligger egentligen kvalpoängen på här jämfört med i Sverige? Och när vi ändå jämför Island vs Sverige, så vad kostar olika saker egentligen...?
Fyll på kaffekoppen, lurarna i öronen så kör vi!

Jun 1, 2025
Jun 1, 2025
49 min
Ett helt vanligt telefonsamtal mellan två hästnördar som inte träffas fysiskt lika ofta längre. Vad har hänt sen sist och vad ligger i närmsta framtiden?Jag tror att vi får med dom flesta ämnen under dagens samtal: tävling, avel, visning, olika färger och färgkombinationer, träning, spännande unghästar.. Vill ni fortsätta diskutera avsnittet på sociala medier kan ni göra det nu på vår facebooksida: Söndagskaffe med Sofia och Denise.Detta avsnitt är i ett betalt samarbete med HorseDay App. Optimera din träning med djupgående insikter och lärdomar med hjälp av GPS-spårning och gångartsanalys. Följ även tävlingar både i Sverige och på Island när tävlingssäsongen är i full gång!

May 18, 2025
May 18, 2025
57 min
Vi dyker rakt in direkt! Innan dagens avsnitt kollade vi på WR-tävlingen som pågår dessa dagar, där Hrafn frá Oddsstöðum tävlades för första gången. Då kommer vi in på detta med att kraven på avelshästarna idag är skyhöga. Det räcker inte bara att hingstarna får en bra bedömning, dom måste även få resultat på tävlingsbanorna för att folk ska använda dom.Sammanfattning av detta avsnitt: Domare bör vara insatta i träning av hästar, för att lättare se och bedöma felaktig/rätt ridning/bärighet/hållning. Avelsvisningar bör vara en plattform för att få en bild av vart vi är på väg i aveln, vad vi har för råmaterial att jobba med. Tävlingarna är plattformen där vi ser hur råmaterialet formats av träningen, ett mer färdigt resultat.Dessutom pratar vi om minnesvärda hästar! Sofia lever mer på utvecklingen av hästar hon har i träning, varpå Denise kan leva på en ridtur av olika hästar.Detta avsnitt är i ett betalt samarbete med företaget "Reiðsokkar", ett svenskt företag som producerar ridstrumpor i 75% merinoull med färger inspirerade av den nordiska naturen. Dessa strumpor är perfekta för oss som är långa dagar i stallet, utan kli och tryckande sömmar och med mycket hög andel merinoull till ett pris som alla kan ha råd med!Merinoull är ett fantastiskt material, men det behöver också kärlek. Hos Reiðsokkar hittar du nu även tvättmedel som är särskilt framtagna för just ull och inte bara för ull – de har flera sorter, anpassade för olika material och behov. Så vill du att dina strumpor ska hålla sig mjuka, luftiga och fräscha – tvätta dem rätt! Gå in på reidsokkar.se och läs mer om vilket tvättmedel som passar dig bäst. Håll även utkik på deras Instagram för att se nyheter och uppdateringar: Reidsokkar.se

May 4, 2025
May 4, 2025
42 min
HALT (Hungry, Angry, Lonely, Tired) - ja det är något man inte bör vara i stallet…men ibland är det oundvikligt när jobbet är hästarna! Då är det viktigt att kunna stoppa upp, registrera hur man känner och vad man eventuellt kan göra för att vända det. Dagens avsnitt är en bomb av tankar om den mentala delen. ”Ska vi prata något om hästar?” Tja, även om vi inte direkt pratar om hästar, så tycker vi nog ändå att dagens ämne är rätt så relevant när man har med hästar att göra.
Och kom ihåg ”det gick dåligt, DU är inte dålig”!

Apr 20, 2025
Apr 20, 2025
56 min
Hur sammanfattar vi detta avsnitt? Meistaradeildin, ny häst, sjukstuga och en hel del avel…typ lite så kan vi väl sammanfatta dagens avsnitt! Vi doppar tårna i ämnet om att öppet diskutera hingstar och vikten av att använda sig av hela skalan av hingstmaterial. Var hamnar vi i framtiden om vi bara avlar på ”lugn & snäll” och väljer bort lite mer ”nerv & blod”?
Här får ni helt enkelt ta del av lite allt möjligt, men främst våra tankar i aveln!

Mar 30, 2025
Mar 30, 2025
56 min
Tiden flyger fram och det börjar bli vår även här på ön! Våren innebär mer spännande saker och längre arbetsdagar, en kombo som innebär lite mindre uppdatering tjejerna sinsemellan… Därför kändes det extra roligt att få sätta sig ner och podda den här gången! En liten livsuppdatering innan vi dyker in i vårt första tema-avsnitt. Ett avsnitt där vi pratar om och förklarar olika uttryck/fraser som ni lyssnare tycker är lite oklara. Tja, som även vi ibland kan tycka är oklara! Det kan vara lätt att slänga sig med vissa fraser, men kanske inte så tydligt vad man faktisk menar. Ibland beror det på situationen man är i, och ibland är det helt enkelt en tolkningsfråga - ja ni hör ju, ett avsnitt med många funderingar!Detta avsnitt är ett betalt samarbete med Reidsokkar.se - Favoritsokkarna som håller våra fötter (och oss) glada under arbetsdagen! Just nu pågår deras påsk-tävling på Instagram, där ni har chansen att VINNA ett par sokkar i valfri färg och storlek PLUS en påse godis från Vikingsweets. Det kallar vi det perfekta påskägget! För att delta i tävlingen ska du: * Följa @reidsokkar.se * Tagga tre vänner i kommentarerna * Dela inlägget i stories Vinnaren koras 1/4 så du hinner få ditt påskägg i tid till påsk!

Mar 16, 2025
Mar 16, 2025
57 min
Vi börjar att diskutera femgången i Meistaradeildin, ridning, hästar och poäng.
Hur lätt eller svårt är det egentligen att låna ut sin häst till någon annan och kan man få det att fungera på ett bra sätt som passar alla inblandade?
Med längre och ljusare dagar kommer mer vårkänslor i både ryttare och hästar. Detta gör att man börja blicka mer och mer emot sommarens tävlingar. Hur är bäst att lägga upp träningen inför tävling och speciellt träning på ovalbana?Vill ni fortsätta diskutera avsnittet på sociala medier kan ni göra det nu på vår facebooksida: Söndagskaffe med Sofia och Denise.Detta avsnitt är i ett betalt samarbete med HorseDay App. Optimera din träning med djupgående insikter och lärdomar med hjälp av GPS-spårning och gångartsanalys. Följ även tävlingar både i Sverige och på Island när tävlingssäsongen är på ingång!

